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LINGOLSHEIM conférence à la maison des arts sur la sophrologie

Publiée le 15/03/2019

Mardi 19 mars à 19h le sophrologue Thomas Piaskowski tiendra une conférence à la maison des arts de LINGOLSHEIM.

Thomas Piaskowski a été formé à l'école Alsacienne de la sophroplogie où il a découvert une méthode qui respecte l'être humain tout en cherchant à apporter des solutions aux problèmes que peut rencontrer tout un chacun dans son existence.

La sophrologie c'est quoi?:

Une méthode psychocorporelle conçue par le neuropsychiatre A.CAYCEDO à partir des années 60. Son éthymologie signifie " Etude de la paix de l'esprit". Inspirée de techniques occidentales (yoga, zen, bouddhisme tibétain) comme orientales (relaxation) qui vont agir à la fois sur le corps et sur l'esprit. 

Pour quoi faire?

apprendre à mieux gérer son stress et à faire face avec plus de sérénité aux défis qui se présentent dans la vie quotidienne. Se préparer à un événement futur ( examen, accouchement, compétition sportive...), diminuer l'anxiété, contribuer à faire face à des événements douloureux.

Nous vous donnons rendez-vous ce mardi 19 mars à 19h 8 rue du château à LINGOLSHEIM ENTREE GRATUITE

 

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